看看那些震惊到求开励志帖得网友们 。
在亮亮的印象里，女星怀孕生子之后基本都是飞速瘦身成功的 。更有甚者如Baby、大幂幂那种仿佛怀了“假孕”的 。
那在我们普通人群里，更多的还是像霍思燕这种孕胖明显的人，十月怀胎各种大补，产后就腰间堆肉了 。然后美少女变赘肉大妈 。
那关键点就来了，她是怎么瘦身成功，美出新高度的呢？
关于减肥这件事，霍思燕其实曾在采访中说过，因为怀孕的时候自己吃巨多，加上水肿，整个人胖了68斤 。虽然生完孩子后瘦了18斤，可其余的50斤，只能靠自己的努力减掉 。
01
加强运动
出了月子后的霍思燕下定决心，无论如何一定要让自己回到从前，于是她也正式开启了健身模式，除了每天快跑1个小时和各种器械拉练 。
每周还安排了大量的趣味训练课程
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02
控制饮食营养均衡
当然，除了较大的运动量，霍思燕再也不敢像以前那样胡吃海喝了，少油、少盐和营养，成了她饮食的三大标准 。
一直以这样严苛标准对待自己的霍思燕，
短短三个月，竟减掉了那50斤肥肉，
变回曾经那个可清纯可爱、
可妩媚娇俏的童年女神！
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这样的美好与活力满满，真心不像是两个孩子的麻麻！更像是氧气美少女！
说会瘦身，其实有很多人回私信亮亮问到底怎么减肥才是最好的啊？我都回答：“其实道理你都懂！”
减肥的方法最好的就是饮食搭配运动！健康又有效，但贵在坚持，如果你实在hold不住了，亮亮送个截图激励你！
来自当下最火的《小戏骨之刘姥姥进大观园》薛宝钗
有些人看着明星们的光鲜亮丽，
就会酸溜溜地说几句人家和我们不一样 。
但在努力让自己更好这一层面，人人平等！
而且都是付出才有的收获 。
所以，和亮亮一起打造更自信更美好的自己吧！

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