针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能 ， 加快基础代谢率 ， 从而促进脂肪代谢 ， 产热增加 ， 使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡 。针灸减肥通过扶正祛邪 ， 刺激腧穴 ， 调整经络 ， 达到加强脾肾功能 ， 扶助正气 ， 又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气 ， 不仅能取得整体减肥效果 ， 而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的 。
一、扎针破坏脂肪细胞
针灸减肥属于中医治疗范畴 ， 其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激 ， 进行辨证实施 ， 疏通经络 ， 调节气血平衡 ， 同时可直接破坏脂肪细胞 ， 使体内的脂肪细胞的数量减少 ， 并可抑制食欲从而达到减肥效果 。
这种减肥方法操作起来非常简单 ， 医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针 。医生先在肥胖者身上找到适合的穴位 ， 选择合适尺寸并用消毒过的钢针 ， 以最快的速度往穴位一扎 ， 医生这时的手法不但快 ， 而且要轻和准 ， 肥胖者这时毫无疼痛感 。
二、针灸减肥的四大误区
【误区一】 效果每日可见
有的人本身超重不严重 ， 因此减肥的效果也不那么显而易见 。减肥效果还与是否全身减肥有关 ， 一些局部减肥如腹部减肥 ， 效果明显但减重不明显是其特点 。此外 ， 减肥效果还与脂肪的特点有关 ， 软脂肪减得快而明显 ， 硬脂肪则见效不大 。
【误区二】 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针 ， 顾客也感觉针扎得多就是效果好 。其实针灸是需要专业知识的 ， 它有章有法 ， 注重选穴 ， 对减肥真正有作用的就那十几个穴位 ， 别的扎来也没用 ， 若是不小心扎错了 ， 可能还会带来不好的后果 。
【误区三】 针灸容易感染
针灸用的针都很细小 ， 对皮肤来说 ， 一般的针灸都是极小的创伤 ， 正常人的机体修复一般很快 ， 如不是因为其他破损感染 ， 除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外 ， 其他体针对日常生活几乎没有影响 ， 洗澡、游泳都不成问题 。
【误区四】 贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头 ， 而是要注意尽量不要沾湿耳朵 。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性 ， 若是嵌针 ， 则需要避水 ， 因此可以试着戴上耳套再洗头 。
三、针灸减肥的一些要领 。
其一 ， 针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者 ， 此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能 ， 顺利促进脂肪分解 ， 达到减肥降脂的效果 。
第二 ， 针灸配合饮食效果更佳 ， 配合控制饮食的原则是：不饿不吃 ， 饿了再吃 ， 吃青菜及瘦肉、蛋类 ， 吃到饱了即可 ， 不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等 。
第三 ， 针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用 ， 调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程 ， 所以针灸减肥 ， 停止之后不会很快又发胖 。针灸减肥也是一个渐进的过程 。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕 ， 那也是不现实的 。

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