番茄美腿膜材料：番茄2个蜂蜜2匙做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状 。使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净 。功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤 。小叮咛：蜂蜜能促进养分吸收，和番茄一起使用时能抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光滑嫩白 。
木瓜瘦腿膜材料：木瓜1/2个做法：木瓜洗净后去批去籽，放入果汁机中打成泥，搅拌均匀即可 。使用方法：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，30分钟后将腿洗净.功效：消除腿部多余脂肪，美白肌肤 。
小叮咛：木瓜酵素有明显的收缩脂肪的作用，能够帮助分解腿部脂肪和赘肉，排除多余水分.使用保鲜膜的时候一定要注意平整，既要包得紧又要防止用力过大，且一定要密实 。
咖啡纤腿膜
材料：咖啡粉100g，橄榄精油3滴，蜂蜜1匙 。做法：将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀，加入橄榄精油即可 。使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，20分钟洗净腿部 。功效：消除腿部多余脂肪，去除肌肤表面的老化角质 。
【超强天然美体 瘦腿膜DIY】小叮咛：咖啡中的咖啡因能迅速燃烧卡路里，使用前先洗个热水澡，是全身的毛细血管张开，更有利于肌肤对营养成分的吸收;涂沫后在大腿及臀部等容易堆积脂肪的地方适当加以按摩，直到感觉灼热为止 。
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