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亲提到的忽略了一些东西 ， 应该忽略了家人 ， 忽略了自己的生活 ， 忽略了自己的个人时间这一方面的内容吧 。
和平衡工作和生活 。我们一方面要把工作和生活分开 ， 也就是说工作的时候全力以赴去工作 ， 生活的时候就尽情的享受生活 ， 那我们白天工作哪怕加一会儿班 ， 要把公文包放在玄关之处 ， 进房间之后就尽量不去工作 ， 而是更好的陪伴家人 ， 不要在家人身边 ， 身在曹营 ， 心在汉 ， 心里还惦记着工作 ， 家人是能够看得出来的 ， 他是没有办法很好的体会到你的真诚陪伴 。
第二个是要把工作和生活搅在一起 。工作过程中休息的时候也可以和家人微信沟通一下 ， 关心一下 ， 了解一下他身边的开心的不开心的事情 ， 这样的话可以避免我们在一起的时间较短 ， 没有办法很好的沟通和彼此关心 。
如果是家人重要的节日或是有意义的里程碑式的一些活动 ， 我们一定要出席 ， 比如孩子的家长会 ， 孩子的成年礼 ， 爱人的生日 ， 父母的生日 ， 我们的结婚纪念日等等 ， 这样的有特殊意义的日子 ， 我们一定是要高度重视 ， 可以适当弥补我们平时工作忙所带来的遗憾和不足 。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题 ， 让我带领你们一起走进这个问题 ， 现在让我们一起探讨一下 。
曾几何时 ， 我也如题主所说这样 ， 不少人认为我只是一个工作狂 ， 事实也确实如此 。
跟题主现状应该差不多 。
但是我还是推崇 ， 经常的让自己慢下来 ， 静下来 。
人太迫切的得到一些东西的时候 ， 就像机器 。
太忙碌 ， 所谓的充实 ， 想想 ， 一定是我们最想要的生活吗？
我们每天的时间 ， 不一定全是工作 ， 工作也不全是生活 。
不需要随时都目的性很强的必须有个什么目的和结果 。
工作 ， 全力以赴 ， 没问题 。
但是工作之外 ， 或者
题主我不知道你详细情况 ， 
一般 ， 职位安排 ， 就有绩效和指标 ， 还有负责内容 。
你的技能 ， 你的能力 ， 你的时间安排 ， 这些应该慢慢的和职位匹配 ， 或者适当超过 。
工作完成的其他自由时间 ， 适当看看行业内的新技术 ， 或者新闻 ， 或者相关的知识储备 ， 或者自己放松下 ， 也可以和同事们聊聊 。
如果深爱工作和本行业 ， 确实会不由自主花大量时间去研究和摸索和积累 。
不然呢 ， 把自己放空 ， 好好的想想静静 。
我觉得是看书吧！
毕业之前因为学业相对来说比较轻松 ， 所以会有很多的时间去看书 ， 去学习 。但是工作之后 ， 每天都很忙碌 ， 大部分都是心灵上的疲惫 ， 即使回到家也很少想起来去看书 ， 只想躺在床上放空自己 。
幸运的是 ， 慢慢的自己学会在工作和生活之

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