△肩部为了寻找并划过那些激烈的海浪 ， 肩部一直在拯救整个身体的平衡 。很多冲浪爱好者最后认定 ， 肩很酸是因为它一直充任“船帆”般的责任 ， 最后 ， 覆盖肩部僧帽肌的厚厚脂肪都会消耗掉 。
△背部在开始追随涌浪时我们的背是挺直的 ， 而准备冲破涌浪时 ， 我们的身体会有少许弯腰 ， 而划破涌浪的一瞬 ， 我们的身体会骄傲地后仰 ， 这一连串的动作都锻炼了背部肌肉 。
△手臂当我们寻找海浪时手臂的作用相当于桨 ， 而为了保持平衡 ， 手臂的作用又会转变为平衡竿 。这一连串的动作 ， 都会使你上臂的肱二头肌和肱三头肌变得非常漂亮 。
△臀部当我们平躺在冲浪板上捕捉一个振奋人心的涌浪时 ， 会不由自主地提臀并吸附在冲浪板上 ， 而在直立及保持平衡时 ， 臀部肌肉都要紧缩 ， 这会使下坠的臀围得以提升 。是不是也喜爱上这项运动了呢?还等什么 ， 快点加入到冲浪的行列中来吧!让我们享受急速瘦的感觉!
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