心得：这个方法好是好 ， 就是有点残酷 ， 强烈建议暴食之后或节假日之后采取此法!
6.青汁排毒法
这种方法很多日本、台湾的艺人都用 ， 很多女人选择畅饮青汁 。所谓青汁 ， 就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝 。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射 ， 因为里面含有很多膳食纤维 。坚持一段时间 ， 整个人会觉得神清气爽!而且 ， 我发现 ， 长期喝 ， 还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤 。比较推荐KND青汁 ， fancl的也不错 ， 就是价格太贵!
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