【运动减肥注意：走路减肥】训练强度：初学时，步行速度最好慢些，注意你的心律 。从运动医学来说，无论男女，每分钟最佳训练脉搏应是最大心律的75-80%，即(220-年龄)x(75-80)%，例如，30岁的人脉搏应在143-150次/分之间，个人可以体重或 .......fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

• 裸体运动减肥更直接刺激
• 徒劳无功的运动减肥误区
• 一日中运动减肥黄金时间
• 爬山瘦身技巧和注意事项
• 时尚操盘手 21种运动减肥法
• 注意7个坏习惯会让你成功瘦身
• 运动减肥你做对了吗
• 人工呼吸时要注意什么
• 心肺复苏急救注意 胸外按摩正确方法
• 防“急”病 体检8项注意