2、喝水的时候不要拿起水杯就扑通扑通喝，一定要慢慢的喝，而且要少量多次 。
3、我们正常成年人一天需要2000毫升水补给就可以了 。
你好！小南和您分享下发烧喝水的机理 。
人感冒发烧会导致体内水分流失 。人体发烧时新陈代谢速率加速，排出的二氧化碳相对增多，呼吸加快后会导致体内水分丢失也加快 。另一方面，发烧时人体会启动自动调节体温机制，即皮肤排出大量水分降低体温使体内水分丢失 。
我们经常看到有的感冒患者发烧时全身湿透、满头大汗 。喝水事小，意义重大 。多喝水不仅能补充体内水分的丢失，还能促进病人身体降温、散热 。多喝水能多排尿，可促进体内病毒、毒素以及代谢废物排出，使身体的内环境处于一种“干净”状态 。还有，多喝水可使血液循环保持稳定，使体液代谢保持平衡，补充身体所丢失的水分的同时以利于病人尽快康复 。
综上所述，感冒发烧患者多喝水是有一定道理的 。需要注意的是，如果体温不高，体内丢失水分不多，则适量喝水即可，喝水过多会导致水分过剩，体内电解质紊乱，反而会有害机体的健康 。
希望我的回答可以帮到您 。
大家的回答都很给力 。
当呼吸道处于干燥状态，引起感冒的病毒容易在呼吸道内附着滋生，少量多次喝水，主要是是让呼吸道保持湿润状态，能起到抵抗病毒附着的作用 。
相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降 。
我们在感冒发烧时，医生都会叮嘱患者用药时还要多喝水，因为多喝水有以下好处：
1、发烧时体内水分蒸发快，体液流失多，喝水可以降低体温，补充水分平衡体液 。
2、在服用退烧药时，会大量出汗，如不及时补充水分会造成身体脱水，甚至休克 。
3、发烧时多喝水，可以多出汗多排尿，加速体内有毒物质的排出 。
4、感冒发烧时用的药物有一定的毒副作用，损伤肝和肾脏，多喝水会有解毒的作用 。
一是补充丢失水分,防止虚脱,二是有利于通过代谢帮助散热 。人体体温升高时,心率和呼吸都会不同程度的增快,人体细胞代谢也就加快,各种代谢都要有水的参与,所以身体此时对水的需要量会增加,消耗也就会增多,此外,人体为了维持相对正常的温度,就要进行自身的调节,其中很重要的一点就是通过皮肤蒸发散热,比如高烧的病人常拌有不同程度的出汗,也增加了水分的丧失,呼吸加快带走的水分也是一个原因 。发烧时多喝水，可以加快新陈代谢，通过排汗、排尿来降低身体温度，同时也可以排除体内毒素 。
因为发热比平常皮肤蒸发水分要多，相当于多撒了尿一样，这样人的血液就浓稠，细菌或者病毒代谢毒素就更浓，更刺激下丘脑体温调节中枢，产生花生四烯酸，前列腺素PGE1等发热刺激物，导致体温升高，但电解质丢失不多，皮肤是人体的最大的器官，其每天排泄的汗液相当多，你看阿拉伯人为什么总用布蒙脸，除了防止阳光紫外线，更科学的是防水份丢失过快，所以高热需要补水来维持体内体液平衡，还有喝水特别热水后更容易发汗，有利于机体热量散失，解除高热引起的口干，头晕，尿少等恶性循环 。早期甚至洗洗鼻腔都能减少病毒的鼻腔聚集 。
人在发烧感冒的时候，身体内部各个机能都会下降 。导致浑身没劲，头晕，甚至消化不良等症状阻碍新陈代谢 。所以多喝水可以为身体补充水分，加快体液流动，从而促进新陈代谢，为生物化学反应提供基础原料，缓解病痛，有利于身体的恢复 。
除此之外喝水还能增加散热防止虚脱，在我们发烧的时候还是有一定的帮助恢复效果 。

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