我的针灸减肥心得
1、疼痛轻微 不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的 。
2、心理放松 第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信 。
3、小口喝水 针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢“品水” 。
4、饿了再吃 减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以避免脂肪堆积 。
5、针前用餐 每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象 。
6、配合拍打 针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显 。
Health world tips：选择正规场所
医院 应到有正规行医执照的专业医院进行针灸，他们通常会给减肥者建立病历 。不要随意选择美容院，以免带来不必要的麻烦 。其费用也是大不相同，就一个疗程10次来看，个别美容机构仅需300元，而一般正规的医院都在800～1500元左右 。
医生 有专业背景的医生简介往往都张贴在医院的显眼处，供减肥者选择 。行针前，医生应给“患者”把脉，进行一对一的治疗，而非众人同一疗法 。另外，在与医生的交谈中，你也可以分辨一二 。
器具 正规针具应该是一次性的，扎完会扔到指定的垃圾处 。这样可以避免交叉感染，体现了医院对患者负责的态度 。

• 养了一个粘人的猫，是怎样的体验
• 外出旅行，哪些地方能更好地体验当地的风土人情并观察人世间百态？
• 农民种植甘蔗，什么样的土质最适合种植？
• 各位大神，有在德邦物流做过的吗？公司怎么样？
• 冬季运动前热身的3个小方法
• 减肥必备：六种超速耗脂的运动
• 五种高效的室内减肥小运动
• 健身瘦腹 6组瘦腹小体操
• 跑步减肥的两大注意事项
• 八招教你如何练出好身材