4、疾病
高血压、高血脂、过度肥胖、血液病、肿瘤等病症也容易导致尿酸升高 。
尿酸高有哪些症状
尿酸高在不同的阶段会有不同的症状 。
1、无症状高尿酸血症
抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸结石或肾结石等临床症状 。这时期除非做化验，一般不易察觉 。无症状高尿酸血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸 。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大 。
2、急性高尿酸性关节炎
关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作 。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作 。
3、痛风性关节炎
特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全 。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现 。
一般发作部位为大拇指关节、脚跟、踝关节、膝关节等 。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分 。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒 。
光靠饮食不能有效降尿酸
人体血液中的尿酸，80%来源于自身嘌呤代谢，只有20%来源于食物摄取 。所以，靠单纯的饮食控制对降低血液尿酸水平的作用十分有限，因此必须依据病情合理选用降尿酸药物（别嘌醇、非布司他或苯溴马隆） 。
不少患者由于担心“药物副作用”而拒绝服药，这属于典型的因噎废食 。只要科学、规范地用药，发生药物罕见并发症的风险并不比出门遭遇车祸的可能性更高，谁会因为害怕车祸就成天宅在家里呢？
降尿酸，光靠药物还不够
应用降尿酸药物后，有些病友便自以为从此高枕无忧，可以在饮食上大快朵颐，「大不了再多吃片药呗」，这样的想法不仅错误而且危险 。
对于痛风这样的慢性代谢性疾病，低嘌呤饮食是治疗的前提和基础 。不在源头上减少嘌呤摄入，单靠药物是很难控制病情的 。而由于饮食无度导致尿酸明显升高，不得不增加药物剂量，这也会提高药物不良反应的发生风险 。
尿酸高怎么降下来
尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，非常容易引发痛风等疾病，那么尿酸高了怎么降下来呢？
1、药物降尿酸
当尿酸高引起痛风等疾病时，就需要通过药物来降低尿酸 。降低尿酸的药物主要是通过促进尿酸排泄、抑制尿酸合成来降低尿酸 。但是降低尿酸的药物一般具有副作用，对身体伤害较大，除非医生要求，切勿擅自服用 。
2、多喝水
尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，多喝水可以使机体的排尿量增加，促进尿酸随着尿液排出，达到降低尿酸的目的 。一般建议尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的 。也可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等 。
3、控制嘌呤摄入
尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克 。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等 。
少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物 。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望 。
4、控制热量摄入
避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重 。一般肥胖者容易患有高血脂等疾病，会阻碍尿酸排出 。

• 金星秀批评的明星 如何看待金星对选秀艺人的评价？
• 你如何看待“知足常乐”中的“知足”？
• 农村经常有卖鹅苗的，如何分辨小鹅的公母呢？
• 如何喝水减肥
• 餐前喝果醋 降糖瘦10斤
• 2020年 今年河南小麦产量如何？
• 上联：日日饮酒，日日饮。如何对下联？
• 如果法正没死，蜀国后期法正北伐，诸葛亮坐镇益州提供粮草，局势会如何？
• 双力拖拉机后桥如何加油
• 如何缓解跑步减肥后肌肉酸痛？