期待，科技的不断发达，能尽早研究出能根治白发的药物和方法吧！
大家好，我是专注时尚领域的一名发型师，分享我工作的经验，成就你的美丽！
人们生活水平越来越好，对于形象的要求也越来越高，普通的白发问题，要成为很多人的困扰，因为白发会很显老，直接拉高年龄 。
在店里也经常会看到一些年轻的女孩，大约在20岁出头，就有了很多白发，确实是很不美观，改变这种现象的方法只有染发 。
听闻题主感觉很自卑，其实白发问题真的不用太过于在意，这是谁都无法改变的事实，对于自卑可能有点过于上心了，那天也可以染成别的颜色或者黑色，白发也不是病，不用太难受就好 。
可以帮你推荐几款好看的颜色，如果你想要染的话，都可以去做，再一次劝你不要太过于自卑，有白发和自卑，根本就是一件不搭边的事，不要影响自己的正常生活 。
白头到老是很多人对于爱情的憧憬，人随着年纪的增长，头发也会慢慢的变白，头发变白是身体的生理反映，即便是你染上了黑发，不久之后，白发也会冒出来，这是没有办法避免的，中老年人长白发是再正常不过的事情了，不过，如今很多人年纪轻轻的，却满头的白发，这是为什么呢？
年纪轻轻，白发愈发地多，原因有5点，你了解吗？
第一点：气血不足
中医上讲究气血运行之说，想要知道体内气血足不足，不妨观察头发的状态，一个人的头发若是乌黑浓密地，多半说明这个人气血循环顺畅，营养得到了供给，若是年纪轻轻的且满头白发，多半说明体内气血不足，补气活血是关键 。
第二点：偏食引起的营养不均
每个人都有自己的喜好，自然对于食物的选择也会有许多偏好，很多年轻人对于自己不喜欢的食物是从来不会吃的，长久下来，很容易导致营养的缺乏，头发中的黑色素形成需要多种营养物质的结合，偏食自然会出现白发的情况 。
第三点：缺乏运动
迫于工作和生活的压力，很多人成了工作的机器，基本没有时间锻炼，长时间的不运动以至于体内血液循环不畅，缺少滋润的头发自然会慢慢地开始变白，若你不想年纪轻轻的一头白发，那不妨运动起来，促进身体的血液循环和新陈代谢，避免过早白发的情况出现 。
第四点：过量吸烟
【年龄不大但是有白发，感觉自卑，该怎么办？】现如今，不论男女都有吸烟的习惯，烟中含有的有害物质不仅仅会伤害到身体的健康，也会伤害到毛囊中的黑色素细胞，进而导致白发的情况愈演愈烈 。
第五点：经常熬夜
熬夜会直接影响到身体的血液循环以及身体的新陈代谢，长时间缺少血液与营养的滋润，白发也会慢慢地出现 。
和提主有同样的困惑（手动握手） 。本人大概从大学时期开始长白头发，越来越多，非得困扰 。尝试了很多方式都没有用 。白头发的原因可能是遗传，比如我爸爸就是少白头；也可能是生活习惯不好，水土不服，比如在自己的家乡都没有白发，去外地念书工作后白发增多；还可能是生活习惯不好，身体不健康，做医生的朋友说我是气血不足 。
但是虽然烦了一点，要经常染头发，也没有什么好自卑的！
面对这种尝试了很多方法也解决不了的问题，就调整好心态，用行动弥补 。
比如，定期染头发，不要频繁染发，长出来的尽量补染，选择比较好的染发剂尽可能减少伤害；
健康的生活方式，早睡早起，少吃垃圾食品，经常锻炼身体 。
心胸开阔，想得开 。丰富自己的精神生活 。
如果觉得有必要，去正规的医院检查一下，找出原因和治疗方案 。

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