为什么必须冬季减肥？人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样 ， 冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节 。这是因为 ， 冬季严寒 ， 一方面人们难以控制食欲 ， 另一方面 ， 因天寒日短 ， 人们的运动量会大减 ， 正是冬季容易“增肥”的诱因所在 。此外 ， 中医认为 ， 肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致 。与夏季相比 ， 冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节 ， 当人体的运化偏低时 ， 吃进的营养物质难以转变为气血 ， 只能转化为堆积的脂肪 。因此 ， 减肥不如从冬天开始就着手 ， 预防兼治疗 ， 倒显得要明智 。
当人体新陈代谢功能处于失调状态时 ， 也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态 。其中 ， “心”并不代指“心脏” ， 而囊括全身的神经系统功能；“脾”也并不仅代指“脾胃” ， 而是泛指人体的内分泌和消化系统 。当上述任一系统出现问题时 ， 都足以引起肥胖 。因此 ， 中医针灸减肥 ， 也并非想当然哪肥减哪 ， 是通过针灸一定的穴位 ， 调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重“调理”自然减肥 。在进行针灸减肥时 ， 针灸的穴位和进针都不尽相同 ， 多者可达40～50针 ， 少者却不过10来针 。
目前 ， 市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹” 。因此 ， 对于针灸减肥 ， 不少消费者最关心的还是“会不会反弹”？其实到目前为止 ， 没有一种减肥方法能保证永不反弹 。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者 ， 减肥见效后 ， 若仍然旧习不改抱着“胖了再减”的侥幸理念 ， 减了也等于白减 。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者 ， 针灸减肥的效果却是立竿见影的 ， 且不易反弹 。也因此 ， 针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法 。
【冬季适合针灸减肥方法】此外 ， 大家要知道 ， 针灸减肥从来没有“封穴”一说 ， 此说法也只是市面上商家蒙人钱财的伎俩 。
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