减肥理念：“作为女性，也许我比较幸运，不费吹灰之力就找到了适合自己的减肥方法 。而对于更多的女孩子来说，也许需要一个相当长的过程 。不管怎样，只要持之以恒，一定能达到目标 。”刘孜说希望通过自己的故事，为正在减肥过程中的朋友们打气，坚持到底就是胜利 。rEJ康易健康网
孙燕姿rEJ康易健康网
大胃王表现：不挑食、很爱吃孙燕姿偷偷透露说，自己是个很爱吃的人，只要是好吃的东西都不会放过 。别看她小小的身材，但是食欲还真不小呢 。rEJ康易健康网
不胖原因：肠胃捣乱，吃多不胖 。其实，私底下孙燕姿是最爱吃的，可惜肠胃不好的她，吃得多却吸收不到，结果就是长不胖 。rEJ康易健康网
减肥理念：孙燕姿对于自己很坦然，笑言自己是“飞机场”，呼吁歌迷“千万不要像我一样，—定要吃好、睡好，毕竟有个好身体是最重要的” 。rEJ康易健康网
小ＳrEJ康易健康网
大胃王表现：为吃美食不顾形象小Ｓ曾因台湾某模仿类综艺节目日常会准备好吃、不同菜色的便当，就毛遂自荐要参加该节目，她还撂话说：“快帮我安排１个角色，就那个最难演的吴淑珍（阿扁老婆）吧！”为了吃到《最大党》便当豁出去了 。rEJ康易健康网
不胖原因：窈窕辣妈小Ｓ产后迅速恢复魔鬼身材，她大方分享维持好身材的秘诀，小Ｓ说，运动搭配饮食，吃饭只吃六、七分饱，再加上配合有趣的健身器材，果然窈窕非梦事 。rEJ康易健康网
减肥理念：健康规律的生活很重要，小Ｓ表示，她每天早上起来会先做１５分钟的伸展运动，劈腿拉筋等，之后会搭配健身器材，加强需要紧实的部位，最近她就利用类似骑马运动的健身器材，紧实腰、腹及大腿内侧较难运动的部位 。[NextPage]rEJ康易健康网
孟庭苇rEJ康易健康网
大胃王表现：半夜也要喝酸奶孟庭苇在怀孕期间拼命猛吃，一下子增加了１２公斤，但似乎全胖在肚子上 。rEJ康易健康网
她半夜还会饿醒，要起来喝杯无糖酸奶 。先前她曾经因为贪吃面包，在一个半月内胖了６公斤，后来还遭到医师的警告不可吃的太多 。rEJ康易健康网
变瘦原因：因为是艺人，虽然怀孕可以多吃，但是日后减肥就困难了，毕竟生完宝宝还是要出来工作，变的太胖就不好了，为了事业还是要变瘦 。rEJ康易健康网
减肥理念：女人身体的每个部位都很重要，尤其是四肢，因为神经末梢都集中在四肢，所以平时更多要费心思去照顾 。减肥也要顾及到身体的健康，这点最重要 。rEJ康易健康网
全智贤rEJ康易健康网
大胃王表现：拍戏时一顿要吃３碗饭惊人饭量，堪称饭桶的全智贤不只在电影中的野蛮行径令人吃惊，下戏后的食量更是吓坏一大群工作人员 。她的密友爆料，身高１７２公分、体重只有４８公斤的全智贤，一顿饭能吃下２大碗饭外加４盘小菜 。赶戏时为补充体力，一定要吃足３碗饭，朋友们都笑说她吃饭时像个“大饭桶” 。rEJ康易健康网
不胖原因：全智贤让瘦身变轻松，韩国有医学家研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果 。试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都恢复正常 。rEJ康易健康网
这个研究成果，对于想保持身材苗条的人来说，无疑是一个十分令人振奋的消息，尝试左手吃饭也无需任何额外的支出，何乐不为？不过，全智贤提醒大家要注意的是，这种方法对于习惯左手吃饭的人无效，她们应该用右手啦！rEJ康易健康网

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