娱乐圈超瘦“大胃王”减肥秘籍( 五 ) _经验常识

变瘦原因：为了进军好莱坞，导演要求其减肥，据说Ｒａｉｎ从去年开始，就没有碰过米饭。结果成功减肥２０斤。rEJ康易健康网
减肥理念：健康减肥，Ｒａｉｎ在减肥的时候，半年来只吃鸡胸肉、鱼肉和番薯充饥。此外，他已在上个月远赴柏林接受魔鬼般训练，每天早上从６时开始锻炼１０小时，为新片中的武打场面做准备。rEJ康易健康网
东方神起小昌珉rEJ康易健康网
大胃王表现：每天要吃８顿饭不知道是不是组合里的老小都有着非凡的胃袋，东方神起的老小昌珉的超大食量也经常成为采访是津津乐道的话题。东方神起刚出道的时候，有一张５位成员晚餐后餐桌的照片，其他成员的碗里都有剩饭，惟独老小的碗里干净得都可以照镜子了，那时候只有１６岁的昌珉仗着自己正处在发育阶段，坚持每天要吃８顿饭。去年，在日本的采访中，老小对于自己的食量进行了具体阐述：“我们曾经在福冈有个吃猪骨拉面的节目，那个猪骨拉面很好吃，所以我吃了三大碗，还吃了一些饺子、炒饭和一碗叉烧盖饭，虽然还可以再吃，但因为还有下一个行程所以没吃了！”这些东西，应该有４人份了吧！后来，每当成员们开始谈论着昌珉的食量的时候，他还会很委屈的说：“以前一天至少要吃六七顿呢，现在才吃四五顿！”rEJ康易健康网
不胖原因：当时１６岁的昌珉正处在发育时期，所以需要很多营养，自然怎么吃都不胖，而且每天要跳那么多舞蹈，都是强度很大的运动。rEJ康易健康网
饮食趣事：昌珉喜欢食物，成员们嘲笑他“恋人是食物”，Ｆａｎｓ送给他的礼物是冰箱，提到食物就会滔滔不绝，吃起东西来更是毫不客气，拍摄间隙会对着摄像机说“我饿了”，写日记的内容是“今天吃了什么好吃的” 。有一次在家里做采访，被问道最喜欢的东西是什么。昌珉很老实地跑到冰箱前面，指着他家的大冰箱，说：“这是我最喜欢的东西。”rEJ康易健康网

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