【“曲线杀手”食物清单】油炸过的食物 ， 会提高60%-100%的热量!酸、甜、辣、咸的开胃美食 ， 也会让你多吃好几碗 。还有哪些是破坏曲线杀手级食物?一一把他揪出来 。只要一谈到窈窕迷人的身材、匀称的体态 ， 许多人的眼睛便为之一亮 ， 因为这是女人努力追求的目标 ， 男人倾心爱幕的对象 。说真的 ， 想拥有这样令人欣羡的身材 ， 必须下点功夫 ， 尤其是生活习惯及食物的选择上 。为了达到目标 ， 必须先了解使您身材变形走样的食物有哪些 ， 千万小心！高热量密度的食物 ， 比如 ， 22片洋芋片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同 ， 一支炸鸡腿等於两支卤鸡腿的热量；所以 ， 洋芋片和炸鸡腿就属於高热量密度的食物 。一般经过油烹调的食物 ， 会提高60-100％的热量 。另外又酸、又甜、又辣、又咸的食物 ， 会诱使你胃口大开 ， 在不知不觉当中多吃了几碗 。除此之外 ， 过分精致烹调的加工食品及速食 ， 像蛋糕及西式点心、西式浓汤、汉堡、鸡块、奶昔、薯条、比司吉及可乐等各式饮料；常见的花生、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类 ， 或含咖啡因的饮料 ， 酒及酒精饮料等 ， 会令人上瘾的食物 ， 也都含有很高的热量 ， 请适量食用 ， 以免原先美美的曲线走样 。最好加上有助曲线的科技丁器 ， 帮助曲线呈现 。

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