瑜伽、太极拳、普拉提哪种减肥更适合懒人减肥？ _经验常识

我能说没一个行吗，因为懒人减不了肥。只要你不动如山，必定会抱圆守一。懒是肥的终身伴侣，不能离的那种。你若不给它雷霆霹雳，定要一世纠绾。所以，根本不在瑜伽，太极，普拉提，在于跟奶茶，小吃，亲爱的床来个小别离，哪怕伸伸懒腰，也算动动筋骨，减肥源于开始，行动吧。
看看嫦娥姐姐，怎么飞上天[比心][呲牙]

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我是懒人，现在每天早起‘拍八虚’感觉挺好，以前经期前乳房胀痛，现在都好了
个人认为瑜伽更适合我这样的懒人，当我早上醒来的时候，我不会马上起来，我会躺在床上做一些腿上和手上简单的经络拉伸活动，特别是在冬季的时候，我就是用这种方法赖床的，睡着就把身体练了。上了年龄的人，用不着一天加大强度去运动，适当的活动就能把当天吃的热量代谢了，就像日本人不爱“运动”却很健康长寿，因为他们喜欢做家务，难道那就不是运动吗？我们不能狭隘去理解运动。至于能不能达到减肥的效果，那得管好嘴才行。
那个都不合适，减肥只有管住嘴，其他运动都是强身健体，跟减肥没半毛关系
【瑜伽、太极拳、普拉提哪种减肥更适合懒人减肥？】这三种运动大多数人都适合，毕竟适当的运动有助于促进身体健康，但如果想通过这三种运动来减肥是不太可能的。
减肥不需要太勤快，但“入口”一定要管理好，学会吃，减肥就不是什么问题。
懒人减不了肥

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