中医认为肥胖病多为本虚标实之症 。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见 。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者 。标本虚实之间，可有侧重、错杂 。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效 。以下介绍中医减肥的七种方法 。
化湿法，聚湿而致的肥胖，症见胀满 。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等 。
祛痰法 。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑 。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等 。
利水法 。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉 。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类 。
通腑法 。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖 。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实 。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片 。
消导法 。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白 。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽 。
【传统中医减肥的七方法详解】疏肝利胆法 。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦 。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等 。
健脾法 。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力 。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等 。

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