隐秘的高热量食物逐个"点( 二 )


低卡低脂食物
点评:人们认为一块标称低卡的蛋糕是不含卡路里的,而后将其吃光 。但实际上,低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕 。你必须要留意它所含的热量,因为低卡并不意味着不含卡路里 。


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