健身 ， 如今成为越来越多上海年轻白领度过业余时光的首选活动 ， 而他们健身的目的 ， 是“为健康投资” 。
当下的金融危机使沪上众多健身房降低了身价 ， 特别是设在城市周边居民区里的健身会所 ， 尤以低价高质吸引了众多会员 。
闵行区的一个别墅区内有个健身会所 ， 游泳池、网球场、羽毛球馆、乒乓球馆一应俱全 ， 跑步机、动感自行车等健身器材全部从美国进口 ， 还有瑜伽、太极等教练为会员提供专业的辅导 。
年近不惑的江先生在地铁站看到该健身会所的宣传资料 ， 才知道家门口还有着这么一家“希腊城堡式”的健身会所 ， 去实地考察一番后他当场购买了一年的贵宾会员卡 。他说：“才两千两百元 ， 性价比真高 。以前我在市中心一家健身房买的年卡 ， 要六千多元呢 。”
【健身 白领不花钱的投资】据销售员戚先生介绍 ， 这家健身会所目前拥有的千余名会员 ， 基本都居住在附近地区 ， “会员多为三十多岁的白领 ， 他们中有的人每天都来 。”
江先生健身的目的是强壮体魄 ， 而他的太太正好相反 ， 她要减肥 。“这正是我们的会员来健身的最主要两个原因”戚先生笑称 。据他介绍 ， 会所会经常安排一些课程供会员选择 ， 比如要减肥的可以去做“高温瑜伽”和跳“肚皮舞”；想强壮的可以跟着节奏强烈的音乐猛踩动力自行车 。
目前上海的健身会所已经遍布大街小巷 ， 且多走“亲民路线” ， 一些老年人也因此得以加入会员行列 。五十多岁的徐先生说：“我去健身房就是踩踩踏步机 ， 锻炼锻炼心肺功能 。” 。
据亚洲运动专业学院院长黄慎坚介绍 ， 如今在上海这样的中国内地一线城市 ， 健身房的发展已走向成熟 ， 健身已经成为这些城市里许多人的生活方式之一 。而据中国健身俱乐部调查 ， 截至去年 ， 中国内地已有二千七百余家健身房 ， 比上一年增长近百分之十；会员数量达三百三十余万 ， 比上一年增长近两成 。
健身在中国内地已不再是一种“赶潮流”的时髦活动 ， 用江先生的话来说 ， 这是“对自己未来健康的投资” 。

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