第一、引起这种现象的原因
（一）、由于生疏环境状态引起的 。（1）、医院这个地方，一般人是去得很少的，可以说那是个无事不登三宝殿的地方 。
（2）、所以，一般人对那里的周围环境、医疗设备、特别标示、病人情形、医生、护士的着装等，都是十分生疏的，甚至是完全默生的 。
（3、）一个初到医院，来体格检查的也好、看病的人也好、复查病的人也好，只要到了这个地方，心情无不有些忐忑的 。
（二）、由于惊恐心理状态引起的 。据有关方面观察分析，凡到心电图室来做心电图的人，大致分为三种情形：
（1）、做心电图的第一类人群，是办有关证件需求的人 。他们不是什么病人，多数是初来做心电图的人 。他们的心理压力是明显的，总担心查出病来的结果，影响到自己的方方面面…… 。可想而知，一个有这样心理负担的人，一旦躺在心电图床上，心跳难道不加快吗？再加上涂液一抹，吸筒一上就更有点紧张了 。
（2）、做心电图的第二类人群，一般是来做病情"确诊"的人 。事先医生已经诊断过心脏有些问题，但是需要做心电图进一步"确诊“ 。需要确诊者，这時必然担心害怕"确诊"到自己心脏真有病 。由于这种过早的、提前的、不必要的担心与压力，心脏必然会出现害怕、狂跳、不平静的心情 。
（3）、做心电图的第三类人群，多数是已经确诊并在治疗的病人 。他们来心电图室做"复诊"检查，目的是为了进一步观察治疗后的效果 。从而根据复诊情况，再制定新有的放矢治疗方案 。病人十分关注并担心其治疗效果的，所以，也总有点莫名的心慌 。
（三）、由于个人习惯状态引起的 。
（1）、心情紧张性的 。做心电图時，心情紧张一点的人比较多，不为奇怪，所以，他应该是多数人的一种习惯，只是轻重而已 。
（2）、自然习惯性的 。做心电图人有"恐惧感"的是不太多的，只占少数，所以，他应该是少数人的自然习惯性 。
（3）、不明一过性的 。做心电图的人，一時有些紧张、心慌、恐惧感，但在很短的時间就消失了，一切正常了 。这种现象，就是一种"不明一过性"的现象，有时这种现象难以说清他的原因所在 。
（4）、身体不适性的 。实事求是的讲，有个别人在做心电图時，出现紧张、心慌、恐惧感，与身体某些方面不适也许有关系，不能一概而论是紧张问题，一定要具体问题具体分析 。若是身体不适方面的问题，稍作调整后再做也不迟 。
第二、注重健康是人的本能
人，是有思维的高级动物，善于爱惜自己的宝贵生命 。
人，具有极强的防护意识，善于保护自己的宝贵的生命 。
人，喜欢健康、喜欢长寿；害怕生病、不愿早早离去 。
人，善于研究膳食、注重营养，为的是健康长寿 。
人，知道要加强科学的锻炼，为的是健康长寿 。
人，不断深入研究和发展医学技术，为的是健康长寿 。
第三，提示几点管用的小高招
医生说、内行说、大家都在说：做心电图容易出现习惯性害怕、心慌、恐惧感的人，一定要明白一个道理，做心电图和平時是一样，并没有两样 。
心情紧张，完全是自我产生的一种精神负担，完全没有必要，这是一个很容易克服的小问题 。
因此，作者这里特别友情提示：检查之前尽量做到这几点就好了，作用一定会有的…… 。
（1）、检查之前务必放松心情；
（2）、检查之前別忘喝点开水；
（3）、检查之前适量服点药品；
（4）、检查之前一切自然就好 。

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