减肥不反弹的小技巧R9N康易健康网
１、多喝水少喝饮料 。R9N康易健康网
２、保持动的原则 。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多散步 。R9N康易健康网
３、低盐、低糖、少油、减少调味料 。R9N康易健康网
４、尽量吃生鲜和原味 。R9N康易健康网
【减肥瘦身不反弹技巧】美女们减肥最害怕的就是减肥成功后反弹了，那就先前的一切努力都白费了，所以成功减肥还不是最终的减肥成功，能成功保持减肥后的成果，才能算是减肥成功 。R9N康易健康网
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