【自己动手，消除胖脸】“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼 。”你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除 。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉 。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作 。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉 。同时这还可以预防皱纹呢 。1、抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开 。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止 。一次动作约5秒，持续进行1分钟 。2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑 。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹，皮肤以横向拉开 。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒 。反复进行1分钟 。3、托高脸颊的赘肉涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧 。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩 。一个个动作慢慢进行，持续1分钟 。4、以指尖拍打颊骨最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨 。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅 。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成 。

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