推荐运动：赤脚踩石法
选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方 。赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动 。每天踏石1次—2次，每次15分钟-20分钟 。
- 游泳减肥的效果不佳的原因有哪些
- 练瑜伽健康地减肥
- OL办公室徒手伸展操 减肥又舒压
- 减肥瑜伽七步走让你更性感
- 时尚减肥玉米餐 新鲜吃法登饭桌
- 每天两个鸡蛋减肥效果清楚可见
- “秋老虎”来临后最吃香的减肥食品
- 正确吃肉也可减肥
- 上班族利用午餐减肥才是真理
- 不老美女的减肥午餐
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。