准新娘范范独家丰胸瑜伽 _经验常识

最近演艺圈好事不断，大S与汪小菲日前闪电订婚，她的好姊妹范玮琪与陈建州结束10年爱情长跑，已经订婚，准备明年3月完婚，共筑幸福家庭。将在台北宴请亲朋好友，好友纷纷送上祝福。
准新娘范范出道以来，高挑纤瘦的身材一直没变，实在是太令人羡慕了。这个天生的瘦美人，可有着私藏的减肥秘方哦。今天就让我们一起来看看吧，想瘦的MM赶快学起来哦。
范范虽然看起来很瘦，可是胸前还是有料的呢，这就要归功于这套丰胸瑜伽了。
瑜伽丰胸操三部曲
1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。
2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1 。
3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。
抛弃零食蔬果减肥法
比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!
水果：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。
蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。
黑眼圈心理安慰术
【准新娘范范独家丰胸瑜伽】说到自己的好皮肤，范玮琪骄傲地宣布是自己爱清洁的结果。"我每个星期必换枕套"范玮琪说不管头发用什么样的保养品和定型水，只要出门就会沾灰尘，睡觉的时候沾在枕套上，会间接沾在脸上。
她认为对付黑眼圈最好的办法是不要用粉盖掉。"有的艺人用粉盖完了以后，会让皮肤和眼睛的颜色不一样，眼圈是白的，皮肤黄黄的，上镜后很假，很不自然。像我一样很自然的相貌跟大家见面反而好。

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