近来很火暴的减肥产品左旋肉碱，其减肥效果也不明确 。它只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车 。如果运动量不大，脂肪消耗不多，吃左旋肉碱，并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助 。左旋肉碱纯度不高的产品不但会对肌肉生成有害，还会造成肌无力、肌萎缩等问题 。
像针灸、埋线等中医减肥方法，对20—50岁的中青年肥胖者，有一定效果 。由于存在一定的操作难度，必须请专业医师进行 。若持针者在选穴和把握扎针的深度时掌握不好，可能会诱发感染，伤害肝胆脾脏的正常功能 。
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