如何开启瘦身霜的吸收魔法?
【早中晚三点运动 让小肚子燃烧起来】在使用瘦身霜前最好先使用磨砂产品去除多余角质和死皮,保证紧致成分达到最佳效果 。但注意不要在娇嫩的部位如胸部使用,如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位,也请避开使用,每周不要超过两次 。
窈窕法则之“小动作魔法”
如果你平躺时腹部还是高于身体,那么配合一些简单的小动作,才是燃脂的关键 。不要排斥局部运动,这样并不会让肌肉变得很大块 。一套简单而有效的瘦腰腹的方法,白天+夜晚只需10分钟,就能让腰变纤细,抹平小肚子 。这套减脂操,动作简便易学,且不受时间、地点和器材设备的限制 。而整个运动过程,可以调动身体的每一块肌肉,有益于你保持生理、身体、智力的年轻状态 。
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