海苔，不仅富含维生素A、B、C，还有含有丰富的矿物质和纤维素，是瘦身的“美丽武器” 。
香蕉，其实可以用来当正餐吃 。它的钾含量很丰富，脂肪与钠的含量却低得很，这很符合纤体的营养标准 。
红豆，减少便秘，促进排尿，消除代谢功能低下所引起的浮肿 。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果 。
葡萄柚，使人体的新陈代谢更顺畅，低热量、高钾量是它的优势 。如果你渴望加入纤体的行列，就要尝尝葡萄柚的滋味了 。
【6款越吃越瘦的魔力果蔬】芹菜，这种钙容易被人体吸收，而补钙有助于美体塑身 。另外，芹菜中充沛的钾，还可预防下半身浮肿现象 。
魔芋：“零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱 。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙，能使下腹部淋巴腺流通顺畅，防止脂肪堆积 。

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