对于这类人群，ＷＨ认为最适合你的运动是自由搏击，比起完全的拳击，自由搏击结合了跆拳道、泰拳，比较易学且自由，但它绝对可以充分锻炼你的力量，扭转长期蜗居在室内的你不良的生活状态 。MQY康易健康网
【你的职业究竟适合什么运动？】练习充满能量的自由搏击之后，你会发现，即便没有老板、上司督促你，你也会更加自觉地为自己设定目标，按时完成 。此外，女人学习自由搏击的另一好处是可将其作为防身术，没有人一起上下班，你也不用害怕一个人走夜路 。MQY康易健康网
其他适合自由搏击的职业：ｓｏｈｏ工作者、自由职业者MQY康易健康网
高尔夫MQY康易健康网
金融MQY康易健康网
在银行工作的金融工作者们，穿上不同银行的制服，亲切的形象是拉近与客户距离的第一步，别看打起高尔夫来站着不动，但是它消脂的功效并不亚于一般有氧运动：每小时大概可以燃烧２３０卡路里 。MQY康易健康网
当然，这些外在因素还在其次，比起这几年一直不绝于耳的“金融海啸”算不上什么 。尽管投行已经过了大举裁员的最低谷，但金融从业人员的压力依然未减 。这时候，你需要高尔夫帮助你睡个好觉，是的，研究显示，有规律地打高尔夫可以提高你的睡眠质量，它能让你更快入睡 。MQY康易健康网
不要以为对于金融从业女人，高尔夫球场只是另一个搞搞交际的ｂａｌｌ场，它更能带给你实质性的帮助 。MQY康易健康网
其他适合高尔夫的职业：模特、演艺人员MQY康易健康网
冲刺跑MQY康易健康网
文字工作者MQY康易健康网
写字和跑步也有关系？没错！有研究显示，如果你每次在慢跑之后，增加２次３分钟的冲刺跑，那么你之后的记忆力会比一般人提高２０％ 。这是因为，加速的有氧训练能够加速血液流动，从而刺激负责记忆和语言学习的海马体的活动 。海马体是大脑中主管记忆力的区域，平时处在平稳状态的海马体，经过运动的刺激，会得到开发 。MQY康易健康网
所以平时那些，只相信“读书破万卷，下笔如有神”的朋友们，赶紧跑起来吧，读书读得再多，记不住也是白搭 。要把见过的、读过的、听过的全部记住，就要多多练习冲刺跑 。MQY康易健康网
其他适合冲刺跑的职业：翻译、语言工作者 。MQY康易健康网

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