关于运动减肥的10个问答( 二 )


练习举重来减肥,会不会变得像健美运动员那样肌肉暴突
不会的 。因为举重只是健美运动员训练中的一个项目,他们还要承受多种高强度的负重训练 。每周练举重3次,每次半小时,不会变成肌肉暴突的健美运动员 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。