产后148斤，如何在产后黄金恢复期逆袭106斤 _经验常识

产后148斤，如何在产后黄金恢复期逆袭106斤？怀孕及产后的新妈妈们都不可以盲目减肥，产后3个月，此时身体未完全恢复到孕前的水平，每个人的身体状态不同，恢复的时间也不同，对于身体还没有恢复的宝妈来说，不可以过早的进行产后瘦身！过早减肥会导致未恢复完全的子宫、内脏下垂，也易撕裂分娩时的伤口。所以产后6个月才是减肥的关键期，

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产后什么时候可以减肥？产后减肥怎么减得快？——减肥失败原因

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世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上， 90%的可能是你会一直胖下去， 76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。接下来了问题是：我还有救吗？
产后什么时候可以减肥？产后减肥怎么减得快？——摆脱反弹
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂， CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物zhi疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
产后什么时候可以减肥？产后减肥怎么减得快？——
【产后148斤，如何在产后黄金恢复期逆袭106斤】产后148斤，如何在产后黄金恢复期逆袭106斤？由此可见产后3个月，可做一些积极的活动了，在这个时间段减肥，不宜急于瘦身，减肥是一个长期需要保持的过程，妈妈们只要在补充营养前提下，只有通过人体的主动运动，调动体内脂肪酶活性，才能有效消耗脂肪，减脂瘦身。如果你能摄入HICIBI智能生物酶，给身体供能，你会进入一个最佳的减肥状态。

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