白萝卜：
其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集 。
冬瓜：
含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在清理内环境和减肥上功效亦著 。
韭菜：
因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔 。
豆芽：
含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽为最显著 。
黄瓜：
【低热量蔬果减肥胜过减肥药】是四时常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积 。

• 可口营养丰富的低卡晚餐
• 低卡节食减肥法 让你暴瘦
• 减肥时哪些蔬果不能吃？
• 十二种排毒低卡高纤减肥食物
• 怎么可以拿到悦变减肥奶片最低价，悦变女神压片糖果
• 超低延迟耳机有什么用
• 低卡食谱 让你排毒又减肥
• 适合秋季减肥的低卡食物
• 低热量又营养的瘦身1日餐单
• 低卡减肥 豆豆减肥法