人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的 。
1.西红柿
含有大的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物 。
这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成而使人感到痛 。
2.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、、胃扩张、胃，甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
3.香蕉
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、的比例失调，对产生抑制作用，不利健康 。
4.桔子
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸 。
5.黑枣
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠的人最好不要食用 。
6.鲜荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致、胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性” 。
7.山楂
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重 。
8.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤 。
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