【篮球的单打技巧】1、大打小:靠住对方,往篮下移动,到射程内高举高打,如果有空间,也可以虚晃后转身上篮 。
2、大打大:面对面进攻,假动作晃开对手投篮或突破 。
3、面对身高弹跳力强的对手:不要跳投,选择突破 。
4、面对下肢力量足,横向防守强的对手:采用中远距离跳投 。
5、背身单打:假动作晃开人员,转身上篮或后撤步投篮 。
6、利用运球技术突破过人,如转身过人、变向运球等,结合假动作效果更好 。
- 正式邀请函和非正式的有什么区别?
- 减肥_野蛮女友的野蛮塑身运动
- 减肥_采用标记跑提高跳远助跑的准确性
- 有谁能详细的介绍下珍妮佛.洛佩兹
- 臀部健美法的相关知识
- 水上瑜伽让你变成苗条的鱼
- 专家为你解读8种常见健身项目
- 夏季减肥的最快方法,你知道多少
- 减肥_收紧你身体的零件
- 床上运动瘦腿操
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
