良好的心态是刻意保持的吗？ _经验常识

良好的心态是刻意保持的吗？一定是的！
树不修不成材，玉不琢不成器，人不教育就愚昧无知，心态不调整自然也问题多多。
常言道，生活不如意事常八九，有情绪，心情差，是太自然的，也是太正常的了。如果肆意心情沉溺在糟糕的感受里，糟糕的感觉不但不会减弱，反而会越来越加深与固着，日积月累，性格越发的偏执固执，自己给自己装上了无形的枷锁和防御。
所以，岁数渐长，脾气渐长，能耐却未必见长。
但总会有一些人，不会任凭情绪操控着自己，反而会逆着情绪，充分发挥自己的主观能动性，情绪也就真的被理顺了，内心感受越来越良好，心态也越来越好，反而更利于个人发展了。
何为心态？即心理状态。
心理过程，是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。(百度百科)
“心态就是你真正的主人，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”
通俗讲，心态，就是一个人生活的态度，对人对事对物的态度，自己是本着什么样的信念，在社会上和家庭中为人处世。
事物都有两面性，心态也是，好的，不好的，乐观的，悲观的，客观的，片面的。
【良好的心态是刻意保持的吗？】但在一个人身上，心态，言行，甚至遭遇，运气，却往往都是一致的，一脉相承，互为因果。好的心态，会形成良性循环，不好的心态，则会形成恶性循环，甚至一系列的多米诺效应。
所以，远的不说为了社会和谐，单单从个人和家庭的和谐发展来看，也要尽量调整出，良好的心态，较合理的认知，受益的还是自己。

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良好的心态是刻意保持的吗?
谢邀。形成良好的心态是一个由微到显、由弱到强、由易到难、循序渐进的培养塑造过程。从开始有意识、有行动去改变一些不良的心态，到最终转化为良好心态，这期间必须要刻意保持，经常暗示、不断提醒。当良好心态固化稳定下来以后，它就成为一种自觉的意识和良好的习惯。

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[老汉心语原创插图取之网络]
心态是一种心理情绪。从内容上说，表现很多，分正反性。比如，喜悦、开朗、豁达、包容是积极良好的心态，悲观、消沉、狭隘、计较是消极不良的心态。从特点上讲，具稳固性和随机性。比如，从小养成霸道、多疑、傲慢、自私的习惯和谦让、大度、虚心、仗义的品行，是轻易难以改变的。因环境、事由等的变化，会随机带来情绪的变化。从成因上看，与先天性格、生存环境、受教状况、个人修养等密切相关。

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心态需要涵养和塑造。有什么样的心态，就有什么样的人生。良好的心态需要不断的涵养和塑造。所谓涵养，就是通过学习，提高认知世界、认知人生的能力，增强自身的知识底蕴、文化水平，不断注入正向能量，不断激发智慧潜质。有涵养的人，就能持有良好的心态，就能自我认知，自我改造，自我强大。所谓塑造，就是通过实践，经历心智的磨练，把意识转化为行动，让行动去体现效果。在反复的思想斗争和行为矫正中，战胜旧的习惯，打造全新的自我。树靠水土光，人靠精气神。情绪的有效管控和心态的有效改变，全在涵养和塑造的功力，全在自律和自强的境界。在改变坏情绪、树立好情绪中，一是对整改的艰难性要有充分的思想心理准备。要树立志在必得的决心和持之以恒的信心;二是在策略方法上，要本着对自己影响最重要的、相对容易改变的心态习惯入手;三是让值得信赖的人监督提醒;四是经常对自己进行暗示;五是每天做心情管理记录，适时总结。久而久之，好习惯就会建立起来，好心态就能培养出来。

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