如果心里确实很苦想哭 ， 那你就大声哭出来吧 ， 哭出来心里就会轻松很多 ， 所以人吗人的一生真的不容易 ， 以后不管遇到什么事情 ， 都要冷静下来 ， 不要想太多因为想多了头痛 ， 想通了又不下心痛 ， 所以一定要好好爱自己 ， 爱父母 ， 家人和孩子好吗 。
去看一个有泪点的电影 ， 例如 比悲伤更悲伤的故事 ， 虽然不清楚雷电在哪 ， 但还是一直流泪 。
伤心的时候我喜欢一个人待在自己的世界里 ， 不见任何人 ， 然后一个人喝酒 ， 喝多了再找前任说几句话 ， 她会回我 ， 喝多了吧 ， 以后别给我发这些 ， 这样就长记性了
哭泣只是一种情绪的宣泄 ， 压力的抒解,在你不开心的时候、生活上有诸多不顺的时候、来自社会上的压力的时候 ， 我们可以尽情的释放这种情绪缓解压力 。但希望你可以不要强求自己寻找方法让自己哭出来 ， 哭泣毕竟不是情绪宣泄的唯一方法 。我们可以在休息期间约上三五好友一起出去游玩、爬山、欣赏风景、畅谈一番；去KTV高歌一晚；去游乐场好好玩一天；等等......希望你可以每天开心快乐！
弱者可以哭 ， 越哭同情者越多 ， 如果你要做强者 ， 千万别哭 ， 压在心里的不只是委屈 ， 更多的是成大事者的基石
首先你必须要有足够的经历 。
经历身边朋友的背叛 。
爱情的终结 。
亲情的离去 。
多想想 ， 找个合适的机会发泄出去 。
男人流血 ， 不流泪 ， 自强不息是男人本色 ， 
开个ktv 包房然后你就可以尽情的哭了
现实生活中 ， 总是有很多不如意 ， 生活的压力也让人喘不过气 ， 内心极度的压抑却找不到宣泄的出口 ， 让人面临崩溃 。这时需要找一个适当的时机和地点发泄出来 ， 
一个人在家里看一部悲伤的电影或是电视剧 ， 会让你随着剧情的发展哭的酣畅淋漓 ， 宣泄内心积攒已久的委屈 ， 哭过后你会发现整个人都轻松了 ， 对未来充满了希望和动力 。
【有没有什么方法可以让人痛哭出来，哭尽心里的悲伤？】哭是一种发泄情绪的方式 ， 哭出来会舒服好多 。。。为什么邀请我回答 。。。。

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