食肉减肥吃法：
减肥期间忌食淀粉和糖 ， 连水果也一点不能吃 。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉 ， 就算喝咖啡、奶茶 ， 也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水 。
减肥偏方9：食醋减肥法
【中国民间流传最有效的九种减肥偏方】醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛 ， 能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口 ， 同时醋还有收敛、固涩的效用 ， 可帮助肠胃消化 。下面介绍几种常用的醋的食疗方法 。
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