若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你 。
选择塑料瓶
碳酸饮料瓶、茶饮料瓶、矿泉水瓶
【塑料瓶可以帮你塑身减肥】矿泉水瓶较软，可用于面部；茶饮料硬度适当可万用；碳酸饮料瓶较硬可用于身体 。
to 手臂
用碳酸饮料瓶去除手臂赘肉
找个舒服的姿势坐在椅子上，用水瓶就能锻炼按摩整个小臂，上臂三头肌 。瓶底、瓶盖，侧面都可以使用，心情舒畅达到锻炼效果 。
用体重去除赘肉
只要躺在上面，就可以用体重去除赘肉 。
伸长手臂，然后在手臂根部插入塑料瓶，维持5秒左右 。推荐使用柔软的矿泉水瓶 。

• 抛弃丸子头，还有哪些好看又日常的发型可以扎？
• 一个核弹能毁一个省吗
• 在哪可以领失业补助金
• c1实习期能扣分吗
• 有什么好的方法可以像学汉语那样学习英语？
• 10种神奇减肥运动帮你秀出“S”身材
• 夏日清凉无袖美女 6步帮你去掉麒麟臂
• 健走运动帮你轻松丰胸纤腰
• 淘宝订单编号能查什么？淘宝订单编号别人可以查吗？
• 什么软件可以做动画视频？