文章插图

1、防晒指数一般在15-30最好 。SPF值越高 ， 防晒时间越长 。SPF值 ， 即防晒系数 ， 一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒 ， 一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤 ， 那么使用SPF15的防紫外线光用品 ， 便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间 。
【防晒指数多少最好】2、日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品 ， 外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品 ， 游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品 。

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