从出生到一岁孩子会长几厘米 _经验常识

【从出生到一岁孩子会长几厘米】身高和体重是绝大多数粑粑麻麻最关心的问题，这两项是评价宝宝生长发育健康与否的重要标志，可以根据以下给出的标准在家中自行给宝宝测量哦~

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22个月-24个月宝宝身高、体重计算公式
宝宝身高简易计算公式为：年龄*5+75=身高（厘米）
宝宝体重简易计算公式为：年龄*2+8=体重（公斤）
以上给出的公式只是标准值，真实情况还要考虑遗传对宝宝身高的影响哦，毕竟宝宝的身高，70%左右是由基因决定的。
想让宝宝长高，家长要注意这几点
1、合理搭配饮食，确保营养均衡补充
除了充足的营养摄入之外，合理的搭配也很重要，包括宝宝生长发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素及各种微量元素，譬如钙、铁、锌等。麻麻在宝宝选择食物时，不可偏废某一种，给宝宝补充的食物尽可能的多且合理搭配，均衡的营养对宝宝生长发育很重要！
2、培养宝宝健康的饮食习惯
哪些食品是宝宝身高路上的绊脚石呢？孩子王育儿顾问来给麻麻捋一捋。
垃圾食品、加工食品、合成食品、腌制食品、冰冻食品、反复融冻食品、剩饭剩菜等都要少吃哦~
除此之外，还要注意少油、少盐、少糖、少调味剂，最大限度地保留食物本身的营养素和天然味道。
3、运动
运动绝对是助力宝宝长高最好的方法，游泳、跳绳、篮球、排球、羽毛球、拉伸运动等，都可以加速孩子身体代谢，促进骨骼生长，有助于孩子长高。
只要注意上面几点，科学护理，让宝宝在遗传基础上再多长个5－10cm也是很有希望的。
其实评价宝宝健康的指标有多个维度，除了身高、体重外，还包括头围、囟门、胸围、腹围、坐高、上部量、下部量、上臂围、大腿围、皮下脂肪厚度、肩宽、臀围等。除了这些数据外，还有宝宝的关节运动、步态、体态、皮肤状况、发质、血压、心率、脉搏等各个方面。粑粑麻麻应该至少每年带宝宝做一次体检，了解宝宝的健康情况。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高ji育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

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