注，自制配方 。
B、黑豆浆
做法1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙，搅匀即可 。
肾病痛风不宜饮用
不过提醒大家，算喝豆浆果汁断食，最好以三天为限，不能长期进行，而患有肾脏问题、痛风或易胀气者，也都不适合用此方式减肥 。
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