美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示 ， 妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症 。维生素D是人体制造瘦素所必需的 。瘦素是一种可控制人食欲的激素 。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉 ， 从而停止进食 。人体内的瘦素含量若不断降低 ， 胃口就会越来越大 ， 从而更容易患上肥胖症 。
维生素D的主要生理功能
【身体里缺乏这些最容易肥胖】1、 提高肌体对钙、磷的吸收 ， 使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度 。
2、 促进生长和骨骼钙化 ， 促进牙齿健全；
3、 通过肠壁增加磷的吸收 ， 并通过肾小管增加磷的再吸收；
4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5、 防止氨基酸通过肾脏损失 。
维生素D的来源：少数动物性食物中含维生素D ， 如咸水鱼、鸡蛋 。奶及奶制品中也含维生素D 。黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量也很丰富 。

• 肥胖对人身体器官的危害
• 微信找回密码需要2个人里面没好友怎么办
• 家里有个设计师老公就是不一样，90平住出120平的空间感
• 100个人里，大概有多少人会品酒？
• 千里江陵一日还，江陵是指现在的哪个地方？
• 巧手鲁班智慧宝盒里的爷爷叫什么
• 阿里国际站纽扣电池和采用纽扣电池商品出口澳大利亚合规须知
• 中国哪里的无人区最美？
• 如何吃糖身体不会发胖？
• 为什么猫咪能缩在小盒子里