四、病愈之后
大病初愈 ， 均有一个自然康复的过程 ， 此时食欲往往猛增 ， 以往睡眠不佳者也常常卧床即寐 。非重大的消耗性疾病 ， 诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后 ， 若养得时间过久 ， 饮食过剩 ， 活动锻炼过少 ， 体态便会丰满起来 。
如何应对肥胖：吃好休息好只是康复的基本条件 ， 绝非惟一条件 ， 切不可忽视运动对康复的积极作用 ， 而且它也是病后防肥胖的有效途径 。病后 ， 食欲特强之时 ， 应注意控制饮食 。
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