做法：
1、鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后 ， 捞起以冷水洗净 ， 备用 。
2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块 ， 备用 。
3、取1汤锅 ， 放入做法1的鸡胸骨与适量水 ， 以大火煮滚后 ， 转小火煮约30分钟 。
4、将其余食材放入做法3的锅中 ， 以小火再煮约1小时 ， 起锅前加入所有调味料拌匀即可 。
功效 ， 养颜 ， 瘦身 。
【最具排毒减肥功效的几大类蔬菜】上一页1 2 3 下一页

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