
文章插图
1、首先将鸡腿洗净、用菜刀在鸡腿上划开几个口子(为了好入味) 。
【烀鸡腿的方法】2、然后将油烧热 , 加入姜蒜、干辣椒爆炒 , 闻有香味即可 。
3、接着倒入鸡腿翻炒几下 , 待鸡腿呈微黄色;依次加入料酒、盐以及酱油 。
4、最后 , 加水没过鸡腿小火焖煮20分钟 , 待收汁后加入适量调味料(提鲜)就可盛盘了 。
- 产后消除腿部浮肿的两秘方
- 上班族的绝佳瘦身时机
- 不当减肥易影响后代的健康
- 解决白领男士脂肪危机
- 当红女星的急速瘦身秘方 新娘婚前必看
- 远离水肿型肥胖
- 饮食瘦腹 平坦小腹露出来
- 为秋季减肥瘦身开的处方
- 如何改变你的易胖体质
- 最骗人的12条饮食瘦身谎言
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
