夏季对减肥有绝对功效的几种瓜( 二 )


南瓜可以代替主食 , 也可作为两餐中的点心 , 食用后会有饱腹感 , 所以南瓜减肥是一种不痛苦的减肥方式 。可以煮或蒸 , 还可以煮南瓜红豆汤什么的 , 补血又养颜!
这里要注意的是 。
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