内耗，家不和，不但不能发家，干不成大事，外人还容易欺负你，因为一个家庭团结会有很大的力量，能抵外部入侵风险和自然灾害，而不团结，外人容易从你们家各个击破，来欺负你，来侵占你的财产，领地 。这就像打仗一样，碉堡最容易从内部攻破，不团结，就像敌人在我们内部埋上了炸弹，不用敌人攻，自己就炸裂了，严重损害我们的力量 。
下面这个图片，狮子们已经把一头牛制服，即将成为口中美食了，奈何狮群起了矛盾，互相撕咬着离开了，这头牛幸运的脱险了，老牛的脱险得益于狮群的内耗，不团结 。这也说明内耗的危害是多么巨大啊，他使到手的东西立刻溜走，使应该的成功走向失败 。
所以，内耗，就是一个家庭发展壮大，一个人成功的绊脚石，要远离内耗，避免内耗，一个家庭才能发展壮大，一个人才能成功！
中国进入老龄化社会了，老年人的生活已经成了社会问题 。由于社会的发展老年人已经跟不上年轻人意识了，今天的人无论是生活还是工作都体现着科技的进步，有几天不学习可能已经落后了 。有些老人因为身体还不错还能为子女服务，帮助他们带孩子做家务，但是因为观念不同老人的想法经常被忽略自己生闷气 。这也充分说老年人不要生活在家庭内耗里，要活出自己的样子，儿孙自有儿孙福，只有自己身体好好的，夫妻俩互相照顾好才是硬道理 。
所谓家庭内耗一般是指家庭的内部矛盾、纷争和格合，它照成一个人的精神和内心消耗，人变得忧郁或者暴躁，得不到宁静与幸福感 。人在思维与情绪长期内耗时，终日烦恼，有何快乐可言？然而，家庭内耗不仅是一个人，它关系到整个家庭的所有成员，给全家人造成不良的后果 。
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有一天听见两个老太太聊天，一个对另一个说：你不要为儿子不当家生气 。儿子不当家说明你儿媳妇本事比儿子大，家里就是这样，誰本事大谁当家 。
这个话题应该也属于家庭内耗的内容吧 。俗话说得好：家有千口，主事一人 。家庭讲民主也对，但最后决断还是要有一个人拿主意 。拿主意的这个人一定是比其他的家庭成员见多识广，他做出的选择比其他人更具解决问题的实效性 。通常他会集思广益拿出比其他的家庭成员更好的主意 。
因此，在家里谁的主意好就听谁的，而不是比谁说了算，这样是不是就避免了一些不必要的内耗 。
作为其他家庭成员对自己的能力也要有自知之明，对家庭问题可以积极出主意，但别去争谁说了算 。
作为家里的老人，有句老话说得好：五十知天命，六十耳顺 。对儿女的事就不要“指手画脚”过于操心了，儿孙自有儿孙福 。社会发展很快，老经验不一定对现实有用，有必要的情况下提提建议就行了，主意他们自己拿 。老人要适时放手，学会放下，不去干涉儿女的事情 。
老人历尽人生沧桑，在身体尚好的时候，管好自己的事，锻炼身体，保持天天开心比什么都好 。
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什么情况属于家庭内耗？固名思议，就是指家庭内部不团结、不协调所消耗的精力、物力，不利于家庭的发展 。有一定的隐蔽性，看似表面鲜亮，而内里腐蚀、荒芜，实际上家庭生活特别邋遢，驴粪蛋外面光，金玉其外，败絮其中 。造成这种现象的根源就是家庭文化传承歪曲，缺失传统的，现代的家庭文化自信，在这个家庭里，看不到丝毫的和谐，成员之间总有一种提防的心理，生怕惹火烧身 。老人固执，任性，总要时时摆出家长的尊严，年轻人也像犟驴一个，或许是传承创新，血脉相连，在家内部也是得理不饶人，啥孝善？啥感恩？统统抛之脑后，任尔东西南北风，我心岿然不动，唯我独尊 。长此以往，哪还有一个和谐、温馨家庭可言 。都说家和万事兴 。是啊，一个家庭天天处于一级战备状态，哪还有心思去建设这个家庭呢？积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃 。如果真的一个家庭内出现内耗，思想不统一，最好的办法就是分开居家 。至于夫妻俩内耗的，另当别论，最好是统一战线 。哈哈哈，笑天下可笑之人！

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