在将柚子果肉剥出来，不要皮、不要核，光要果肉，将果肉放进一个大的容器内，用勺或者其他器具对其进行压榨，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎 。处理完后待用现在我们进行最后的合成，将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌，其实在前面所说的分量只是一个参考的数值，各位可以根据自己的喜好确定放多放少 。搅拌好后，将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放１０天以后就可以吃了，不过放的时间越久，味道越好 。Cdc康易健康网
制－作好后可以有两种吃法，一种当然就是用３小勺与１００ｃｃ温水混合，就成了一杯香味四溢，开胃顺气的柚子茶了，。还有一种可以当成果酱，涂在馒头或者面包片上，也是非常好吃的 。Cdc康易健康网
如果大家平常不喜欢吃的太甜，可以把和蜂蜜的量减低一半甚至更少 。家里有老人就做单独的一瓶，只放１００克蜂蜜，蔗糖的量也只有５０克，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适 。Cdc康易健康网
营养师解读：蜂蜜中含有的Ｌ－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效果 。柚子含维生素Ｃ比较高，有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，不失为一种美容食品 。Cdc康易健康网
营养师小贴士：Cdc康易健康网
１、柚子不能与某些药品同服 。与柚子产生不良作用的药物有：洛伐他汀、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等 。Cdc康易健康网
２、服避孕药的女性应忌食 。Cdc康易健康网
３、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃 。Cdc康易健康网
４、高血压患者服药莫吃柚子 。Cdc康易健康网
５、服抗过敏药时别吃柚子 。Cdc康易健康网
６、柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以 。Cdc康易健康网
【多吃柚子 美容又减肥】７、肠胃不太好的，避免一次食用大量柚子，应少量食用，并细嚼慢咽 。Cdc康易健康网

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