减肥走捷径，可能减寿命 。是药三分毒，药物，可能提高基础代谢率，可能干扰脂肪吸收或提高排泄，可能直接让你腹泻，可能干扰神经防止吸收，均对身体不利 。
如果控制不住吃的欲望，要在食物替代上想办法 。总摄入量不变的情况下，将高热量的油控制下来，每天不多于30克；将高热量的淀粉如馒头、米饭、南瓜、香蕉替换为相对低热量的蔬菜、水果，避免油炸，控制饮料及零食 。不吃再来一口的饭，不喝宝贵香甜的菜汤，不消灭盘底，不比赛谁吃得快 。形成自己的新的饮食习惯 。
可以每天吃些佳颜果，这个不算专业减肥的，我当初是脸胖，吃了两个月吧，脸瘦了很多，连带着体重也瘦了七八斤 。
虽然吃的过程有些波折，但是整体还是非常满意的 。
大家好我是玉山！
【有什么比较好的减肥产品？代餐奶昔那些就算了？】意志力而已！其他没了！
以上！
左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的类氨基酸，它主要被运动员或健身专业人士用作营养补充剂 。如果运动量不大，服用左旋肉碱不会增加脂肪消耗，因此也没有所谓的减肥功效 。换句话说，如果你想通过服用左旋肉碱减肥，前提是必须做大量的运动来减少脂肪，否则左旋肉碱是没有用的，也不能使你变瘦
把你吃肥的那些产品都停掉，偷懒的时间都改成适度的运动，熬过的夜都认真的睡好觉就减肥了 。减肥还得靠产品，花钱了就表示你认真对待减肥了么？不花钱买点啥就减不下去了么？醒醒吧朋友，别再只是瘦了钱包人依旧
少吃饭多运动，多喝水

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