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【特别疲乏怎么解决】1、如果自己的身体总是没有劲 ， 做事情的时候无精打采 ， 那么说明你的心肺功能出现一些问题 ， 建议大家可以每个星期游泳三次左右 ， 坚持一年的时间 ， 应该可以大大的缓解这个症状 。
2、每天身体总是没有劲 ， 而且每天都十分的疲倦 ， 同时你本身也十分的嗜睡 ， 这种情况也是健康出现问题的一个征兆 ， 建议这部分的朋友们可以考虑吃一些黑豆 ， 最好是炒制出来 ， 不要加任何的调味品 ， 吃一个月效果很好 。
3、身体疲劳没有精神 ， 而且干点体力活就会身体疼痛 ， 或者是身体酸疼 ， 这说明你的身体素质在严重的下滑 ， 建议这部分朋友们每天吃三颗核桃 ， 吃的时候要在嘴里面反复的咀嚼 ， 十分钟一次 ， 慢慢身体就会好起来 。
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