怀孕8个月胎动是怎样的？( 二 ) _经验常识

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胎动时，孕妇妈妈们是最幸福的，也是最痛苦的，幸福是因为能更好的感知到宝宝的存在，而剧烈的胎动，对于孕妇妈妈来说，又是极为痛苦的，为了减轻孕妇妈妈们胎动的痛苦，我搜集几点有助于减轻胎动的方法。
1、补充营养
怀孕期间，营养一定要补给上去，多吃膳食纤维多的食物，补充好蛋白质和维生素等。

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2、适当运动
怀孕期间，适量的运动，也是不可少的，妊娠期间，要多多散步，爬楼梯，但不可过度运动和剧烈运动，否则会对胎儿造成不好的影响。
3、保持良好心态
胎动会受孕妇妈妈的身体情况和心情的影响，如果心情长期抑郁烦闷的话，胎动当然会更剧烈，剧烈的胎动会严重影响孕妇妈妈的心情，这会造成恶性循环，所以孕妇妈妈们一定要保持良好的心态。

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还有两个月，宝宝就要降生了，预祝天下的妈妈们永远身体健康！
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导语：胎动是胎儿与妈妈最早的交流，也是妈妈感受胎儿成长的重要手段，正常的胎动也是胎儿健康的一种表现。各位妈妈们，一定要注意对胎儿胎动的监视。

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1、孕20周前和孕38周后，胎动次数都比较少，大概每天200次，而在宝宝八个月的时候，胎动次数最为频繁，每天可达700次。
2、宝宝睡着的时候，胎动次数比较少，胎儿清醒的时候，胎动次数增多。
3、上午8点到12点，胎动比较均匀，下午2点到3点胎动最少，晚上8点到11点时，胎动又频繁。
4、正常的胎动应该是30~40次/3h 。
1、与前一次的才能相比，胎动次数减少50%以上。
2、胎动突然加剧。
3、胎动比平时明显增多，而后又明显减少。
4、胎动幅度突然增大，而后又变得微弱。
温馨提示：发现胎动异常，这个时候是宝宝在给你发送危险的信号。记得一定要及时就医，防止胎儿窒息等严重后果。

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胎动早在孕早期就已经出现，但孕妇一般在4个月前后才会感觉到。怀孕7-9个月，正是胎动的高峰期。

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怀孕8个月，胎儿各方面发育比以前有了更明显的进步，当然也包括运动能力。宝宝的动作会比之前更频繁，幅度更大，也更加有力。这时的胎动主要表现为：
一、肚皮鼓包
孕8月，胎儿已经长得很大，子宫空间变小，胎位相对固定。宝宝在肚子里想要像以前一样拳打脚踢就有点困难了，所以每次他想要踢腿打拳的时候，由于手脚伸展不开，就会把妈妈的肚皮顶起一个小包来。妈妈上个月还有肚皮震荡感，这个月就很少了。

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